上司がうざい場合の上手な距離のとり方・対処の仕方を徹底解説!

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上司がうざい場合の対処方法を教えて!


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皆さん方はどのような上司とお付き合いしていますか?

人柄も良く、能力も高く、部下を大切にしてくれる上司、そんな上司なら理想ですね。

しかし、そう好条件が揃うとは限りません。

そうです、うざい上司もいるのです。

そんなうざい上司とどのように付き合えばいいのか、ストレスも高まるでしょう。

そこで今回は、うざい上司との上手な距離のとり方・対処の仕方を考えてみます。

どうぞ参考にしてください。

うざい上司の特徴とは?

「うざい上司」と言いますが、そもそもどんな特徴を持った人を指す言葉でしょうか?

気になる特徴をピックアップしてみましょう。

 

自分のことしか見えていない人

「自分のことしか見えていない人」はうざい上司と言えます。

部下の状況や気持ちをまったく考えずに、自分のペースで物事を押しつけてくる人、こんな上司は困りますが、うざい上司の典型のようですね。

そんな上司は忙しいときでも、「これ、すぐやって」と軽く言い放ち、相手の手が止まっているかどうかなんて気にも留めません。

しかも、そういう人に限って、自分がどれだけ働いているか、どれだけ部下のことを思っているかをアピールしたがるものです。

 

細かいことにやたらと口を出してくる

部下が行っていることに関して、細かいことまでやたらと口を出してくる人、これもうざい上司でしょう。

中には、報告書の言い回しや、メールの文末の「よろしくお願いします」のトーンまで指摘してくる人までいます。

けれども、肝心な方針や責任の所在になると、「それはお前が考えろ」と逃げ腰になることもあります。

こうした「マイクロマネジメントと責任放棄の合わせ技」は、多くの部下を疲弊させる典型であり、部下もうざいと感じやすいです。

 

人によって態度を変える

上司の中には、人によって態度を変える人がいますが、これもうざいですね。

上にはへこへこ、下には威張り散らす、こんな上司は嫌でしょう。

部下のアイデアを会議で自分の手柄のように語ることも平気でやる、そんな上司もいます。

そのような上司の態度を見せつけられると、「この人の元では仕事をしたくないな」とも思いやすくなるでしょう。

 

指示がぶれやすく、曖昧

上司によっては、指示がぶれやすく、曖昧になりがちな人がいますが、これもうざいと思われやすいです。

これでは部下も何をすればいいのかわかりにくくなり、混乱の元を作ります。

そのような上司に従っていると、仕事の効率も上がりにくくなるでしょう。

部下に対して明確な指示を出せる人の方が好まれます。

朝令暮改的な上司もうざいですね。

昨日言っていたことと今日言うことが違ったり、方針が定まらないまま部下を振り回したりするため、無駄な作業が増えて疲弊します。

 

功績は自分のもの、非は部下のもの

上司によっては、功績は自分のものにし、失敗やミスの非は部下のものにしようとする人がいますが、そんな上司もうざいです。

部下が頑張った成果を自分の手柄のように話す一方で、失敗や問題が起きたときは部下のせいにして責任逃れをする人ですね。

そんな上司では、部下の信頼も失い、誰もついてこなくなるでしょう。

 

機嫌の浮き沈みが激しい

機嫌の浮き沈みが激しい上司、これもうざいですね。

そのような上司は怒ったりご機嫌になったりと、気分がコロコロ変わります。

その日の気分によって態度が変わるため、部下は常に顔色を伺わなければならず、精神的に疲れます。

 

話が長くて要点がつかめない

上司の中には、長話を好む人がいます。

話が長いだけでなく、要点もつかみにくい、こんな上司もうざいでしょう。

上司の長くてまとまりのない話にうんざり、そんな経験がある方も多いのではないでしょうか?

そうなると、「本当にうざいな」と感じるものです。

 

プライベートに踏み込んでくる

プライベートに踏み込んでくる上司がいますが、やはりうざいものです。

休日の予定を詮索したり、家庭で何をしているのかを興味津々に聞いてきたり、嫌ですよね。

上司の仕事とプライベートの境界線を尊重しない姿勢は、パワハラにもつながりかねないうざい行為です。

 

自覚がない

部下からうざい上司と思われていても、当人は自覚がないことも多いです。

そんな上司は本当にうざいですね。

当人は案外「自分は厳しいけど部下思いの上司」と本気で思っていることがあります。

それだけに厄介。

部下から欠点を指摘しても、直そうともしません。

そのような上司と付き合っていると、心も削られるでしょう。

 

うざい上司との上手な距離のとり方・対処の仕方

うざい上司がいると嫌になり、もう付き合いたくないと思うこともあるでしょう。

しかし、同じ職場で働いている以上、そういうわけにもいきません。

そこで考えたいのがうざい上司との上手な距離のとり方・対処の仕方です。

どのように距離を置けばいいのかがわかれば、嫌な思いも減るかもしれませんから、具体的な方法を見てみましょう。

 

「仕事上の人間関係」だと明確に割り切る

うざい上司と距離を取りたければ、「仕事上の人間関係」だと明確に割り切ることも大切です。

上司の言動を個人的な評価や価値観の否定と捉えすぎず、あくまで職務を遂行する上での一つの障害、あるいは環境要因として冷静に受け止めてみましょう。

不必要な嫌味や感情的な言葉は、心の中でフィルターをかけて聞き流しましょう。

相手の言葉すべてに真正面から向き合うと疲弊してしまいます。

「これは上司のストレス発散だ」「この意見は客観的ではない」と冷静に判断し、自分の心を守る工夫が必要です。

プライベートな話題は避け、業務に必要な最低限のコミュニケーションにとどめることもポイントですね。

これでうざい上司の詮索をかわすことができます。

仕事が終わったら、上司のことも考えないようにして、自分の時間や好きな活動にエネルギーを注いでください。

 

業務を客観的に進める工夫

うざい上司の下で業務を進めるのは大変かもしれませんが、できるだけ客観的に行えるように工夫してみましょう。

感情ではなく、事実と記録に基づいた対応を心がけることで、上司の気分や曖昧な指示に振り回されることを防げます。

口頭での指示が曖昧だったり、後で変わったりする上司の場合、必ずメールや社内ツールなどで内容を文章化し、「この認識で間違いありませんか?」と確認を取ってみましょう。

これで、指示が曖昧なうざい上司相手であっても、指示の証拠が残り、自分の責任範囲を明確にできます。

上司に責められる「スキ」を作らないよう、自分の仕事でミスや遅れがないよう努めることも大切です。

仕事の成果が出ていれば、上司も無闇に注意しにくくなりますし、仕事に集中することで上司への意識をそらすこともできるでしょう。

 

必要最低限のコミュニケーションに限る

すでに取り上げたことではありますが、上司とのコミュニケーションは必要最低限に限ってみましょう。

丁寧にコミュニケーションを取るにしても、それ以上は深入りしないというスタンスが効果的です。

報告や相談は簡潔に、ポイントを押さえて済ませることで、無駄な会話の時間を減らせます。

メールやチャットなど文字でのやり取りを増やすのも良い方法で、対面の時間を自然に減らせます。

 

物理的な距離も大切

うざい上司との上手な距離のとり方というと、物理的な距離をいかに取るかもポイントになるでしょう。

デスクの配置を変えられるなら視界に入りにくい位置に移動したり、休憩時間をずらしたり、ちょっとした工夫で接触の機会を減らせます。

上司が話しかけてきそうなタイミングを避けて席を外すのも一つの手です。

 

依存度を下げる

上司と部下の関係というと、依存関係になることがあります。

しかし、うざい上司には依存したくないですよね。

それなら、他の同僚や信頼できる先輩との関係を大切にすることです。

困ったときに相談できる人が他にいれば、精神的な余裕が生まれますし、うざい上司との関わりも減らせるでしょう。

 

反面教師として活用

うざい上司がいると、自分はこのようになりたくないと思うものです。

そこでその存在を反面教師として活用してみましょう。

上司の良くない言動を冷静に分析し、将来自分がマネジメントする立場になったときに避けるべき行動の具体的な事例集としてみてください。

そうすれば、自分が上司の立場になったときに、部下からうざいと思われなくなるでしょう。

 

長所も探してみる

うざい上司というと、性格上の欠点ばかり目につくものですが、長所がまったくないということもないでしょう。

何か長所がないか探してみてください。

「決断力はある」「仕事は早い」など、一つでもプラスの面を探して見ることで、うざい上司への見方が好転することもあります。

すべてを否定するのではなく、良い面もあると意識することで、人間関係の悩みが少し楽になるものです。

 

最低限の「礼儀の接点」は保つこと

うざい上司相手だからと言って、礼儀を失してはいけません。

最低限の「礼儀の接点」は保つことが大切です。

「おはようございます」「ありがとうございます」といった基本的な挨拶や感謝の言葉をきちんと交わすことで、「感じが悪い部下」という印象を避けられます。

表面上は穏やかに接しつつ、心の中では線を引いておくイメージですね。

 

上司を観察して、波を読む

機嫌の起伏が激しくてうざい上司に対しては、よく観察しながら波を読むようにしてみましょう。

機嫌のいい日、忙しくて放っておいてくれる時間帯、逆に絡んでくるタイミング——こうした「パターン」を掴むと、無駄なストレスを減らせます。

例えば、「午後イチは機嫌がいいから報告はその時間にまとめる」「終業前は避ける」など、リズムに合わせて動くことで、上手に距離が取れるでしょう。

 

プライベートでは関係を断つ

うざい上司であっても、職場での関係は断てません。

同じ職場で一緒に仕事をしていかなくてはいけないのです。

ただ、これを職場での関係にとどめておけば、ストレスが軽減するかもしれません。

プライベートでの関係を一切断ち切ってみるのです。

このような距離感を維持していけば、なんとか仕事も続けられる場合もあるでしょう。

 

全てを忘れて仕事に没頭する

うざい上司がいると気になるものですが、そんなときは全てを忘れて仕事に没頭してみてはいかがでしょうか?

仕事に全神経を集中すると、うざい上司のことも念頭を去りやすくなります。

全く気にしないというわけにはいかないでしょうが、ある程度気分がそれるだけでもよしとすることができます。

 

相談してみる

うざい上司との距離のとり方がうまくできないときは、しかるべき相手に相談してみることもできます。

人事部門や信頼できる同僚・先輩・上司の上司などですね。

社外の相談窓口に相談する手もあります。

相談するだけでも精神的なストレスは減りますし、自分自身だけで悩んでいたのでは見いだせない解決策が提示されることもあるでしょう。

会社の方で動いてくれるかもしれず、異動が行われることもあります。

黙って悶々と悩むよりも、この方が自分のためになりますよ。

 

転職も考える

上手に距離を取れないうざい上司について相談しても、埒が明かないことがあるかもしれません。

そのようなときの手段としては、転職の検討もあります。

どうしてもうざい上司が耐えられないということなら、1つの手段として取ることもオススメします。

人間、我慢し続けるだけが全てではありません。

自分の許容範囲を超えると思われるときは、職場を変えて、楽しく仕事ができる環境を探してみることも選択肢になるでしょう。

 

うざい上司がいても、こんな行動はNG!

うざい上司は嫌なものですが、だからといってしない方がいい行動もあります。

避けるべきNGな行動で、どのようなことか以下で挙げてみましょう。

 

陰口や愚痴を社内で共有する

うざい上司がいると、陰口をたたいたり、愚痴をこぼしたりしたくなることもあるでしょう。

しかし、そのようなことを社内で共有するのはNGです。

ストレス発散のつもりであっても、どこから誰に伝わるかわかりません。

特に職場は狭い世界です。

ちょっとした一言が、思いがけず上司の耳に入り、関係が一気に悪化することもあります。

話すなら、社外の信頼できる人や家族にとどめておくのが無難です。

 

感情的な対応

うざい上司の言動に対して、感情的に対応するのはNG。

むきになって反論したり、その場で激しく言い返したりすると、一時的にスッキリするかもしれませんが、後々の関係が悪化して、自分の評価や職場での立場に悪影響が出る可能性が高いです。

冷静さを失うと、相手だけでなく周りからの信頼も失ってしまいます。

 

態度に出す

うざい上司がいて、嫌だなという気持ちを態度に表すのもNGです。

無言の抵抗として、返事を適当にしたり、目を合わせなかったり、わざと反応を遅らせたりなど。

気持ちはわかりますが、これは周囲にも伝わり、最終的には「扱いにくい人」というレッテルを貼られてしまいます。

上司本人にだけでなく、他の同僚からの信頼も失う危険がある言動です。

 

仕事の手を抜く

うざい上司がいるからという理由で、仕事の手を抜くのは絶対にNG。

「こんな上司の下では頑張りたくない」という気持ちは分かりますが、結果的に損をするのは自分自身です。

キャリアに傷がつきますし、他の信頼できる上司や同僚からの評価も下がってしまいます。

 

SNSに書き込む

うざい上司のことを周囲に伝えたくなって、SNSに書き込みたくなることがあるかもしれませんが、これもNG。

匿名のつもりでも特定されるリスクがありますし、最悪の場合、懲戒処分や法的なトラブルに発展することもあるからです。

 

無断欠勤

うざい上司がいるから、仕事をしたくないなと思うことがあるかもしれませんが、だからといって無断欠勤はNG。

「うざい上司がいる」は無断欠勤の理由になりません。

無断欠勤をすれば、会社側からの評価が著しく低下し、その後の待遇悪化に繋がる恐れもありますからね。

 

態度によっては、うざい上司が変わるかも

うざい上司、できれば避けたいですが、同じ職場にいる以上、完全無視するわけにもいきません。

そこでちょっと考え方を変えて、こちらの態度を工夫することで、うざい上司が変わるかもという話をしてみましょう。

 

あえてうざい上司に相談を持ちかけてみる

あえてうざい上司に仕事やプライベートなことの相談を持ちかけてみることもできます。

人間、人から頼りにされて悪い気はしないものです。

部下や後輩が相談してくれば、上司として人肌脱ごうという気になるかもしれませんよ。

うざい上司がそんな態度見せてくれると、見方が変わることもありますね。

 

上手に褒めてみる

うざい上司というと、性格上の欠点ばかり見えてしまいますが、ちょっと考え方を変えて、相手の長所を上手に褒めてみてはいかがでしょうか?

人から褒められて、嫌な気分になる人はいません。

たとえお世辞であっても、部下からであっても、褒められれば嬉しいものです。

そんな部下や後輩なら、かわいがってあげようという気持ちにもなるでしょうから、うざい変じていい上司になるかもしれません。

 

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堀田 直義

株式会社じむやの代表取締役。ドライヘッドスパ専門店ヘッドミント40店舗展開。X(旧Twitter)で「堀田直義」で検索!

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